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July 10, 2023
“Home is not where you were born. It is where all your attempts to escape cease.” -Nagib Mahfuz. We may consider a place our home if it feels good to be there. Nagib Mahfuz, an Egyptian writer and Nobel Prize winner, talks about the concept of ’emotional security’, feeling safe in a peaceful and protected […]
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June 22, 2023
Denn man kann nicht wirklich stark sein, wenn man nicht weiß, wie man zerbrechlich sein kann, und gerade wenn man seine Verletzlichkeit entdeckt, wird man unbesiegbar”. Matteo Bussola aus Viola und das Blau Diese Worte von Matteo Bussola geben uns einen tieferen Einblick in die menschliche Natur und erinnern uns daran, dass wahre Kraft oft […]
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June 18, 2023
Was man von den Reisen des Odysseus aus psychologischer Sicht lernen kann, und warum man diese lesen sollte. Die Reisen des Odysseus, wie sie in Homers Epos “Die Odyssee” beschrieben werden, bieten viele interessante Einblicke aus psychologischer Sicht. Hier sind einige Lektionen, die man aus den Reisen des Odysseus lernen kann: 1. Durchhaltevermögen und Widerstandsfähigkeit: […]
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May 31, 2023
Das Drama der Wahl Wie entsteht das Drama der Wahl? Zunächst einmal bringt die Wahl eine bestimmte Erfahrung mit sich, die alle anderen Möglichkeiten und potenziellen Ereignisse ausschließt, die sich aus den nicht getroffenen Entscheidungen hätten ergeben können. Jeden Tag erleben wir Entscheidungen: wichtige Entscheidungen, weniger wichtige Entscheidungen, richtige Entscheidungen, falsche Entscheidungen, übereilt oder sorgfältig […]
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May 3, 2023
Tue es einfach! Wenn die Selbstdisziplin durchbricht und uns erlaubt, uns von den Masken zu befreien, die wir uns selbst auferlegt haben. Ohne Selbstdisziplin können wir nur 20 % unseres Potenzials entfalten. Der Mangel an Selbstdisziplin ist Teil eines grösseren Problems, nämlich der fehlenden richtigen Einstellung gegenüber dem eigenen Wachstum, gegenüber dem Erreichen der Ziele, […]
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September 9, 2022
Focus on the Process, not on the Result (English/German) Under the comb, the tangle and the straight path are the same. — Heraclitus Whenever we encounter challenges in life, we tend to overthink the situation instead of focusing on the Process and start to act in small steps. So, whatever it is, begin to do the […]
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August 9, 2022
In English and German According to Aristotle, happiness is the purpose of life. (In philosophical language, happiness means the fundamental purpose of life (according to the doctrine of eudemonism). The word happiness recalls eudaimonia, which in turn means the success of your demon. What is your demon? Your ability, your specific one, your vocation, your […]
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April 12, 2022
From the Egg to the Chick
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Growing inner strength and breaking the surface with the egg and the chick analogy. In an egg, the hard part is on the outside, the shell, and the soft part is on the inside (the white and the yolk). The shell prevents the liquid it contains from slopping out before a chick has had time […]
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March 18, 2022
About falling…
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There are already the sprouts of the rise in the fall, fragile but green. They must be cultivated with care (C.G. Jung) And then, when we fall, we perceive that everything collapses with us. Change. Let’s be honest: Not everybody likes change. We don’t even realise that the world keeps turning, and if we don’t […]
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August 10, 2021
If I got a new job, I’d be happy, if I lose weight, I’ll be happy, if, but, when… but when is when? You want it so badly and to get it right from scratch. Do you hear this nasty little lie when you listen to your sentences? It’s never the right time. So many […]
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May 10, 2021
During a session, one of my clients says: “Lately, I often wonder if my mind is getting old, I constantly repeat the same things and what I do is always familiar. There are not many things beyond known in my life. I know my self very good; respectively, I know exactly how my character is”. […]
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April 28, 2021
Do you want to know what intoxicates the soul most of all? And prevents you from flourishing?
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Regrets, the words we never stop repeating to ourselves and living in the past. The study you didn’t finish, the exam you didn’t pass, the job you believe to be the cause of your difficulties or the relationship you believe to be wrong: These are all choices you made. After all, you had to make […]
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