When we experience emotional pain, it must be felt and perceived. At such a time, the attitude that helps is: “Pain, come and stay with me; I am here to listen to you”. So I surrender myself to the pain.
What we must not do is attribute a cause to the pain (I am in pain because…), never reason about it!
Plotinus (an ancient Greek philosopher) said that when discomfort arrives, don’t think it comes to “destroy” us. But inside us, there is a personality about to give birth; pain breaks the waters of the person inside you who must be born.
Pain is an anticipation of something that is about to be born.
Über Schmerz und andere Perspektiven
Wenn wir emotionalen Schmerz erfahren, sollte er gefühlt und wahrgenommen werden. In solchen Momenten hilft die Haltung: “Schmerz, komm und bleib bei mir; ich bin hier, um dir zuzuhören”. So gebe ich mich dem Schmerz hin. Was wir nicht tun dürfen, ist, dem Schmerz eine Ursache zuzuschreiben (ich leide, weil…).
Plotinus (ein antiker griechischer Philosoph) sagte, dass wir, wenn Unbehagen auftritt, nicht denken sollten, dass es kommt, um uns zu “zerstören”. In uns gibt es eine Persönlichkeit, die kurz vor der Geburt steht; der Schmerz ist das Durchbrechen des Wassers der Person in uns, die geboren werden muss.
Der Schmerz ist eine Antizipation von etwas, das bald geboren werden wird.
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What we must not do is attribute a cause to the pain (I am in pain because…), never reason about it!
Plotinus (an ancient Greek philosopher) said that when discomfort arrives, don’t think it comes to “destroy” us. But inside us, there is a personality about to give birth; pain breaks the waters of the person inside you who must be born.
Pain is an anticipation of something that is about to be born.
Über Schmerz und andere Perspektiven
Wenn wir emotionalen Schmerz erfahren, sollte er gefühlt und wahrgenommen werden. In solchen Momenten hilft die Haltung: “Schmerz, komm und bleib bei mir; ich bin hier, um dir zuzuhören”. So gebe ich mich dem Schmerz hin. Was wir nicht tun dürfen, ist, dem Schmerz eine Ursache zuzuschreiben (ich leide, weil…).
Plotinus (ein antiker griechischer Philosoph) sagte, dass wir, wenn Unbehagen auftritt, nicht denken sollten, dass es kommt, um uns zu “zerstören”. In uns gibt es eine Persönlichkeit, die kurz vor der Geburt steht; der Schmerz ist das Durchbrechen des Wassers der Person in uns, die geboren werden muss.
Der Schmerz ist eine Antizipation von etwas, das bald geboren werden wird.
#mentalhealth #psychology #coaching